Qual o Seu Tipo Físico ?

Características dos tipos físicos

Baixinha, alta, cintura fina, ombros largos, tudo isso compõem características corporais femininas. Qual é o seu tipo de corpo? Pode parecer besteira, até porque estrutura física não há o que modificar, mas estando ciente das suas formas é possível usar peças certas que valorizam o seu corpo.

Os principais tipos físicos são triângulo, oval, pêra, ampulheta e retângulo. Cada um com as suas características e peculiaridades. Em qual você se encaixa? Para saber isso bastante você analisar as suas formas e ver se elas se enquadram nas descrições abaixo:

Corpo triângulo – as pessoas que possuem esse tipo físico, geralmente possuem o quadril estreito, pernas afinadas e da cintura para cima (o tronco) costuma ser largo e avantajado.

Corpo oval – quem se encaixa nesse grupo são aquelas pessoas que tem a cintura cilíndrica, ou seja, arredondada. Os ombros são de tamanho considerado normal, o quadril acompanha as proporções e a cintura é mais avantajada, muitas vezes com acúmulo de gordura no abdome.

Corpo pêra – as pessoa que se enquadram nesse grupo físico são aquelas que possuem o tronco em tamanho muito menor que o quadril. O quadril avantajado e largo é a característica mais significativa desse biótipo.

Corpo ampulheta – já as pessoas que são do tipo físico ampulheta, são aquelas mais equilibradas, pode-se dizer que é o tipo de corpo ideal, pois os ombros são médios, o quadril é médio e a cintura é afinada.

Corpo retângulo – o último grupo engloba aquelas pessoas que possuem ombros, cintura e quadril na mesma proporção, são do tipo “retas”.

Liquidação de Inverno

As lojas já começam a liquidar a coleção de inverno. Os descontos vão de 30% a 50%. Depois da primeira quinzena de julho, os preços costumam descer ainda mais. Há marcas que chegam a dar até 80% de desconto. Quem deixa para o final da temporada da remarcação paga menos, porém, tem uma variedade bem menor de artigos para escolher. Outro problema: no fim da temporada nunca as lojas oferecem a grade da numeração completa. Essa lista será atualizada até o fim de julho. Fique de olho, vale a pena conferir.

Primavera verâo 2013

O inverno recém está dando seus primeiros sinais, mas o assunto mai falado no mundo da moda são as tendências para a temporada de verão 2013. Todas as novidades já foram lançadas nas semanas de moda e devem chegar às lojas em seguida.

Entre as tendências apresentadas para o verão 2013 já sabemos que os tons pasteis, ou como também são chamadas, “candy colors”, vão estar com tudo na estação mas quente do ano. Os tons de verde água, coral, lilás, amarelo, azul e rosinha são os principais dessa tendência, vale apostar. É possível usar essas tonalidades combinadas entre si, fazendo o tal bloco de cores que apareceu em 2011 e, ao que tudo indica, vai permanecer na moda neste ano.

Outra tendência mais do que confirmada é o comprimento mullet, que é aquele mais compridinho na parte de trás. Ele aparece em saias, vestidos e também nas blusas. Já está sendo bastante utilizado agora mesmo durante o inverno e tende a ganhar ainda mais força no verão.

Se quiser dar vida aos looks de primavera/verão, invista nos desenhos que lembram os de lenços. Essa estampa aparece em camisas, saias de cintura alta, shorts, vestidos e até nas calças, que também são outra tendência. As calças estampadas em tecidos frescos prometem arrasar no verão, principalmente quando combinadas com camisa branca. O visual fica elegante, moderno e sofisticado.

Para todas as ocasiões é melhor investir no básico, não é mesmo? Por isso os looks “total white” continuam fortíssimos. Vale apostar nos vestidos curtos ou longos, sohrtinhos, camisas e até calças.

5 Tipos de Homens Que Você Deve Esquecer

Manter um relacionamento saudável não é nada fácil. Em primeiro lugar, começamos com a dificuldade de encontrar uma pessoa legal e que esteja disponível a viver uma relação séria. Muitas vezes a vontade de ter alguém do nosso lado faz com que os defeitos fiquem disfarçados sob os pontos positivos. O fato é que existem muitos homens por aí com condutas que devemos evitar, pois significam que a relação não irá para frente.

Um discurso muito utilizado pelos homens, bastante recorrente, é a ideia de liberdade. Mas o que é ter liberdade em um relacionamento? Muitas pessoas confundem liberdade com falta de compromisso, não é mesmo? É claro que todos devemos manter as nossas amizades saudáveis, ter vínculos fora do relacionamento, mas mantendo o respeito sempre. Alguns homens acham que liberdade é não ter de dar satisfação para ninguém e ignoram que há uma pessoa que eles devem, sim, respeito e consideração. Este é o 1º tipo a evitar.

Ele não cultiva suas amizades e também não quer você encontre suas amigas. Essa relação de particularidade que muitos homens propõem pode ser atrativa no começo, quando tudo está maravilhoso e você quer sempre estar perto da pessoa que gosta. Mas quando surgir a primeira briga, para quem você vai correr? Sua amigas, não é mesmo? Pois então não abandone quem nunca irá lhe abandonar. O 2º tipo de homem a ser evitado é aquele que te afasta das pessoas que te amam.

E o ciúmes? Tudo bem que ninguém deseja ter a pessoa amada recebendo olhares interessados de ninguém. Precisamos confiar e esperar que a pessoa lhe respeite e saiba o que condiz com a postura de alguém que mantém o relacionamento sério. Fazer escândalos por ciúmes não dá. Evite o 3º tipo de homem, os ciumentos.

O passado que não passa. Seu namorado vive falando das ex-namoradas ou perguntando sobre seus ex-namorados? Isso é realmente uma das coisas mais chatas do Mundo, totalmente evitáveis. Reviver o passado só resulta em brigas, ou você vive o presente ou vai atrás daquilo que já aconteceu. Não é mesmo? Este é o 4º tipo de homem evitável, aquele que vive fuçando no seu passado ou que não esquece o dele.

E para fechar com chave de ouro, o 5º tipo a ser evitado só poderia ser aquele que tem a maior fama se sem-vergonha. Se você conheceu o cara sabendo que ele já traiu todas as namoradas anteriores e tem um histórico de safadezas que não tem fim, caia fora antes que a próxima passada para trás seja você.


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Alexia, personagem de Carolina Ferraz em avenida brasil

Carolina Ferraz vai usar um vestido de noiva pela segunda vez em Avenida Brasil, novela das nove da TV Globo. Antes, para seu casamento com Ruy, Alexia havia escolhido um tomara que caia Vera Wang supermoderno, com laçarote na cintura e drapeados na altura do quadril. O batom vermelho e o fascinator, confeccionado por Denis Linhares, deram um toque transgressor.

Para se casar com Cadinho (Alexandre Borges), em sua segunda tentativa de conseguir ser feliz no amor, um modelo completamente diferente, assinado pelo estilista libanês Elie Saab. “Optamos por um vestido romântico, rendado, bem longo, com manga e uma cauda de três metros”, explica Marie Salles, figurinista da trama, ao site oficial. Na cabeça, um véu, também com três metros de comprimento, foi ornado com um aplique cheio de flores e pérolas. E nada de batom vermelho. A maquiagem, desta vez, será simples e clássica.

A atriz também fez sucesso com o vestido usado na minissérie global O Astro (2011), na pele da protagonista Amanda. A cerimônia com Herculano Quintanilla (Rodrigo Lombardi) foi durante o dia e eliminou qualquer bordado ou brilho. Apesar da simplicidade, a peça se manteve sofisticada com os drapeados e a tiara com flor. Veja abaixo.

Segundo vestido de noiva de Alexia, assinado por Elie Saab.

Vestido Vera Wang, o primeiro usado na trama.

Casamento da personagem Amanda com Herculano, em O Astro.

Foto: DIVULGAÇÃO/ TV GLOBO

Como enfrentar o inverno com a pele perfeita

O inverno é a estação do ano que possui as menores temperaturas, isso pode trazer algumas complicações, principalmente quando falamos da nossa pele. O vento e o frio ressecam a pele, deixando um aspecto até envelhecido e bastante desagradável. Você sabe o que fazer para manter sua pele sempre bonita mesmo durante o frio?

Como já sabemos essa é a época do ano em que tendemos a ficar mais desidratados, portanto a principal dica para manter a pele sempre bonita é beber muita água todos os dias. A hidratação deve começar de dentro para fora, mas é claro que devemos ajudar a nossa pele a ficar mais bonita passando cremes hidratantes faciais e corporais.



Além de beber cerca de dois litros de água por dia e passar creme hidratante em todo o corpo, existem ainda outros cuidados que podem proteger regiões muitas vezes esquecidas, como os LÁBIOS. Você sabe como cuidá-los? Já ouviu falar em lábios de seda? Esse produto serve para hidratar os lábios e no verão também protege contra os raios solares.
E as suas MÃOS, você anda cuidando delas adequadamente? Há cremes especializados para hidratar as mãos DA LINHA MARY KAY, com diversos tipos de fórmulas, desde as mais simples, com silicone e proteção solar, até as mais elaboradas com vitaminas, substâncias rejuvenescedoras e muito mais. Não deixe de proteger e hidratar suas mãos, o tempo também maltrata elas.

O emoliente natural à base de óleo de girassol, rico em nutrientes essenciais supri as necessidades diárias da pele eliminando a sensação de ressecamento

Para um sensação irresistível de mãos ultra macias em apenas 3 passos.

Iluminador em pó com pouco brilho

A maquiagem evoluiu 100% nos últimos anos, melhorando os produtos que já estávamos acostumadas a usar ainda trouxe para o mercado novidades com tecnologia inacreditável. Um desses produtos que nem sonhávamos em nos tornar melhores amigas é o iluminador, e não é que ele se tornou o queridinho das mulheres? Saiba como usá-lo em peles oleosas.

Tem muito sentido pensar que uma pele oleosa, que já é brilhosa por natureza, até mais do que gostaríamos, muitas vezes, pensar porque ela precisa de um produto iluminador? Brilho sobre brilho pode ficar um tanto artificial e feio, não é mesmo? Mas o problema está na oleosidade, temos de acabar com ela e abusar do poder que uma pele iluminada tem.



Em primeiro lugar é necessário usar todos os truques que sabemos para acabar com a oleosidade. Depois você prepara a pele normalmente com primer, base, corretivo e pó facial. Se a sua pele é oleosa o melhor é evitar os produtos em forma líquida, com aparência oleosa. O iluminador ideal para as peles oleosas são os pó solto ou compacto, preferencialmente com pouco brilho.

Para iluminar a região do “T” utilize um pó facial mais claro que o tom da sua pele, sem nenhum brilho. Para iluminar acima das maçãs do rosto aí sim você pode usar um iluminador com um pouquinho de brilho, pois essa é uma região que não tende a ser muito gordurosa. Aplique o produto para iluminar sempre com um pincel, pode ser com o mesmo pincel que você usar para passar o blush, mas limpe bem ele antes para não estragar o iluminado.

Temos tudo que você precisa!

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Alimentos que Diminuem os Sintomas da Menopausa

A menopausa é uma fase que toda mulher passa umas mais cedo e outras mais tarde, mas que chega para todas. É uma fase onde a mulher passa por transformações físicas e alguns incômodos muito chatos e por isso trouxemos alguns alimentos que ajudam a diminuir os sintomas da menopausa e temos certeza que será muito útil para aquelas que andam sofrendo com estes sintomas.

Claro que vocês precisam seguir todas as prescrições do ginecologista que irá medicá-la conforme as necessidades hormonais, mas os alimentos poderão aliviar a irritabilidade, as ondas de calor, lapsos de memória, falta de sono, dores de cabeça e muitos outros sintomas que aparecem na menopausa.
Carnes magras
As carnes magras são fortes aliados porque possuem alguns componentes que ajudam na formação da serotonina que é um hormônio relacionado ao bem estar.

Leite
O leite é importantíssimo nesta fase para que a mulher não tenha irritabilidade graças ao cálcio e também ajuda a evitar a osteoporose.

Castanha do Pará
A castanha do Pará ingerida com moderação ajuda a diminuir as ondas de calor graças à vitamina A.

Tomate
Possui componentes que fortalecem o sistema imunológico e protegendo as células.

Frutas Cítricas
São importantes nesta fase por serem fontes de vitamina C que são necessários para a síntese dos hormônios ovarianos.

Linhaça
A linhaça é uma fonte alimentar que dá a sensação de saciedade graças às fibras existentes em sua composição e é ótima para controlar o peso além de possuir componentes que “imitam” a ação do estrógeno um hormônio muito importante.



Citamos somente alguns dos alimentos que são muito importantes nesta fase e sugerimos que vocês comecem a mudar os hábitos alimentares depois dos 30 anos assim já irão incorporando a alimentação todos estes alimentos e perceberão que não terão sofrimento.

Outros alimentos como a aveia, pão, massa e cereais integrais, banana, abacate, verduras de folhas verdes, chocolate amargo, erva-cidreira, frango inhame, lentilha, manjericão, peixes, arroz integral, couve-flor, soja; repolho, e sementes de gergelim e girassol também devem ser ingeridos.

Mudando sua alimentação e ingerindo estes alimentos normalmente vocês perceberão que os sintomas da menopausa serão muito mais fracos e em muitos casos nem aparecem!

Aprenda como fazer tranças masculinas

As tranças masculinas estão se tornando mais comum a cada dia que passa. Fazendo a cabeça dos homens estilosos, elas são simples de fazer mas para isso é necessários que os cabelos tenham um tamanho favorável.

Os homens preferem tudo que é prático, pois não gostam de gastar muito tempo se arrumando ou modificando o penteado. Por isso muitos que preferem um visual estiloso optam pelas tranças pois estas são mais simples e podem ser feitas rapidamente em casa.

Para cada estilo existe uma forma de trançar o cabelo mais apropriada. Por exemplo: As tranças afro são mais utilizadas por homens que vivenciam cultura Hip Hop, os esportes como Basquete ou por homens que tem o cabelo crespo e gostam de realçar sua beleza. Com o aumento da procura por essas tranças o número de salões que fazem esses penteados cresceu muito.

As tranças afro geralmente são feitas presas diretamente na raiz do cabelo. Elas podem ser feitas com cabelos grandes ou com um tamanho menor. Mas em cabelos muito curtos sem nenhum comprimento fica praticamente impossível fazê-las

Além desse modelo afro mais comum nas tranças masculinas. Nós temos também modelos comuns que são ainda mais práticos de fazer como a do rabo de cavalo, semelhante a trança feminina comum. E o modelo divertido de várias tranças no cabelo soltas, que não são presas nas raízes, coladinhas no couro cabeludo. Por isso são conhecidas como rasteirinhas.

Como fazer?

Lave bem os cabelos horas antes.

Deixe secar bem.

Com um pente ou escova apropriado para seu cabelo, desembarace os fios e separe as mechas.

Para ficar mais fácil divida o cabelo em 3 partes. Depois divida cada parte separadamente em 5 partes. Se você tem muito cabelo divida em mais partes. Caso queira as tranças mais grossas divida em menos partes. Tudo depende de quanto cabelo separar e quantas partes dividir. O modelo tradicional é feito de mechas com pouco cabelo para dar aspecto de tranças fininhas.

Utilize um palito para cabelos para auxiliar a separar e a trançar. Penteie várias vezes com o pente fico para soltar bem os fios e a trança não ficar com uma aparência feia.

Com a mão firme trance os cabelo bem forte e próximo ao couro cabeludo. Vá apertando conforme for trançando.

Prenda com um lacinho de silicone transparente ou da cor do seu cabelo Se quiser deixar o visual mais divertido use amarras coloridas.

Como as tranças não não definitivas depende do seu cuidado e da forma que fizer para que elas durem.

Aplique um spray fixador para maior durabilidade.

Modelos


Tranças masculinas.

SEM MEDO DE FALAR EM PÚBLICO

Se você já falou em público - seja numa apresentação da empresa, palestra ou até mesmo em um discurso de festa - e suou, tremeu ou teve aquele “branco”, não se preocupe: isso é mais normal do que se imagina. Segundo o psicólogo Flávio Pereira, essas reações são normais para quem não está acostumado a se expressar diante de muitas pessoas. O bom é que é possível dominá-las e ficar tranquilo em qualquer situação. Confira nossas dicas:

Aprenda a se comunicar

“O curso de teatro é uma excelente opção para aprender a se expressar com os gestos, fisionomia e o corpo em geral”, explica Flávio. E para evitar os vícios de linguagem, como a repetição de expressões como “né” e “então”, grave seus discursos e escute-os. Depois que perceber seus vícios, busque outras palavras para substituição. “Já o acompanhamento com fonoaudiólogo melhora a dicção e a impostação da voz, permitindo que a plateia compreenda melhor o que é dito”, orienta o psicólogo.

Segurança sempre!

Transmita serenidade ao seu público. Fale como se estivesse conversando e sorria. “Faça exercícios de respiração para controlar a ansiedade, a grande culpada dos esquecimentos e tremedeiras”, aconselha Flávio. Além disso, pense de modo positivo, afirme para si que seu sucesso só depende de você e que conseguirá se lembrar de tudo de que precisa na hora de falar. Visualize os aplausos da plateia ao final da apresentação.

Informação é tudo

Para falar com segurança e conseguir se expressar com naturalidade, é importante que você estude, pesquise e busque informações sobre o tema que vai falar. “Se não for ler o discurso, leve um cartão de papel grosso com as palavras-chave anotadas na sequência em que irá dizer”, sugere Flávio. Talvez você nem precise recorrer a esse bilhete. Mas só de saber que tem esse recurso, caso precise, já se sentirá mais seguro e confiante.