Joseph Murphy -" Preces Poderosas "

Aproveite..
È o classico metodo de repetições ao espelho que te traz todas as coisas boas em nossas vidas.
A auto-sugestão è importante para que possamos atingir um nivel superior da nossa vida e mente divina.
Escreva e descreva essas frases e as tome como sua lição de casa,quando nao estiver fazendo nada,e com o pensamento ao vento.
Imponha-se a ser rica.

ORAÇÃO EM ABUNDÃNCIA

 

AMADOS AMIGOS E MEMBROS...A ORAÇÃO DA ABUNDÃNCIA É UMA DAS MAIS LINDAS E PODEROSAS ORAÇÕES PARA NOS CONECTAR À ENERGIA SUPREMA E AO NOSSO DEUS INTERIOR. FAÇO A PARTIR DE AGORA O INÍCIO DE UMA GRANDE CORRENTE, A CORRENTE DO BEM, PARA QUE POSSAMOS TODOS JUNTOS ALCANÇAR O EQUILÍBRIO PARA UMA VIDA PLENA DE AMOR, PROSPERIDADE E ABUNDÂNCIA...NAMASTÊ!...

 

Prece da prosperidade

Prosperando com o Poder da Palavra assim procedendo, você experimentará a alegria da oração satisfeita. "Dr.Joseph Murphy-Livro: 1001 Maneiras de Enriquecer afirme ousadamente: "Riqueza, Saúde, Sucesso, manifestem-se!" Riqueza,  Saúde, Fartura, Prosperidade MANIFESTEM-SE aqui e agora !!Riqueza em nossas casas.Riquezas em nossos trabalhos.Riquezas em nossos empreendimentos.Riquezas...

Prece de prosperidade 

EXCELENTE PRECE DE PROSPERIDADE Sou um Ímã que atrai riqueza. Todas as formas de prosperidade chegam a mim.Penso que mereço as melhores coisas da vida.Onde quer que eu trabalhe, sou profundamente admirado e bem-remunerado.Hoje é um dia maravilhoso. O dinheiro chega a mim tanto de maneiras previstas como inesperadas.Tenho escolhas ilimitadas. As oportunidades...

  

A prece silenciosa 

A oração silenciosa é um reconhecimento de Tudo Que É. Nesta oração, eu sei que cada oração que eu já fiz é ouvida pelo Espírito Universal, e que aquele Espírito me deu tudo que eu pedi. É um reconhecimento de que minha alma é completa no Amor e na Graça de Deus. É um reconhecimento do meu total estado de perfeição e de ser....

  

Prece Pra Atingir Os Objetivos

 

Faça essa prece por 30 dias 3 vezes ao dia !!!Hoje ESTOU Realizando um grande sonho....eu tenho sempre eu consigo sempre eu tenho agora e sem demora obrigada obrigada obrigada !!! Este é MEU momento de PODER,O passado PASSOU,O FUTURO está TBM AQUI.É somente neste PRESENTE MOMENTO que EU POSSO agir para MUDAR a MINHA VIDA.Este MOMENTO É MEU PONTO DE PODER. EU QUERO,...

  Prece dos Otimistas

ORAÇÃO DOS OTIMISTAS De hora em hora minha vida melhora, dia a dia estou melhorando.Estou prosperando em todos os sentidos. Sou hoje melhor que ontem, serei amanhã melhor que hoje.Vivo com entusiasmo e confiança, buscando sempre um futuro melhor e mais risonho. As células do meu organismo se renovam através de pensamentos de harmonia,...

  Prece da Abundancia I

"TODAS AS MINHAS DESPESAS ESTÃO PAGAS, OBRIGADA DEUS!TENHO SEMPRE MUITO DINHEIRO PARA COMPRAR TUDO O QUE DESEJO E MINHA CARTEIRA ESTÁ SEMPRE CHEIA DE NOTAS DE 50 E 100 REAIS. OBRIGADA PELA ABUNDÃNCIA EM MINHA VIDA. OBRIGADA OBRIGADA OBRIGADA!"Todas as portas estão abertas, todos os canais financeiros estão abertos e desimpedidos e (mentalizar o pedido).Através...DA SUA MENTE.

  PRECE DO PODER TOTAL

Eu Tenho a Força e Sou o Reino Eu tenho a força, o poder e reino aqui no universo.Posso ter a água pra matar a minha sede,posso ter a paz pra abrandar a minha própria insimpatia,posso e tenho a minha vida a agradecer a DEUS!Eu sou por isso o poder,o reino e a verdade da minha própria vida.Posso apenas sei que posso,amo o que faço por mim mesmo.

 PRECE PARA CAUSAS IMPOSSÍVEIS

Prece para que um sonho se torne realidade:Sei que nesse momento tudo se alinha em minha vida. Também tenho consciência que essa energia maravilhosa que tudo pode e tudo alcança, entra em harmonia comigo nesse momento e em qualquer instante faz acontecer todos os meus mais sagrados desejos. A alegria e perseverança em minhas imagens de tudo que eu desejo nesse...COMEÇE A DESEJAR.

  Uma Prece Poderosa

UMA PRECE CIENTIFICA MILAGROSA Esta como qualquer prece cientifica by Taillard,deve ser repetida varias vezes,e sempre em voz alta.Seguindo o esquema da ladainha repetiva e impondo cada palavra como uma ordem e uma verdade total e absoluta em sua vida.Afirme,insista e aguarde as maravilhas que podera viver em sua vida.Acredite!A PRECE Eu_________________Acredito...

  Preces Matinais

PRECE PRA UM DIA MARAVILHOSOSe começarmos bem o dia, nenhuma atitude ou situação pode destruir o nosso humor porque já implantamos ao levantarmo-nos que esse dia é o melhor dia nossas vidas. Esta é uma das melhores orações do livro Pra uma vida melhor. Eu a amo-a!Oração da Manhã Diária: "Este é o dia que o Senhor me fez! Hei de me rejubilar e de me alegrar com...

Benefícios da dança

A dança é uma ótima aliada do bem-estar, autoestima e saúde. Conheça melhor cada um de seus benefícios, encontre o ritmo que mais combia com você e comece a dançar!

 

Guilherme Winter faz bonito ao lado da "mestra" Letícia Weiss, na "Dança dos Famosos", do Faustão

Nenhuma dieta funciona com você? Malhar está longe das suas prioridades? A dança pode ser a solução! Essa atividade ajuda a manter a forma, a levantar a autoestima e até a arranjar namorado (ou curtir mais o marido). Além disso, faz bem à saúde, protegendo o corpo de problemas cardíacos e respiratórios.

Segundo o dançarino e coreógrafo Carlinhos de Jesus, a dança de salão desestressa e é uma excelente terapia, uma vez que desenvolve o raciocínio e a parceria, e também ajuda a desinibir até pessoas que são muito tímidas.

Mas a falta de ginga não deve servir de desculpa para ninguém! "Se você é capaz de se levantar, caminhar, dar 'até logo' e cruzar as pernas, já tem ritmo. Basta não ter medo de errar", garante o famoso coreógrafo.

Dançar faz bem porque...

Ajuda você a fazer novos amigos
É uma oportunidade de se unir a outras pessoas em prol de um objetivo comum.

Combate o estresse
O exercício diminui a tensão e relaxa a musculatura.

Controla a ansiedade
Além de estimular a concentração, a dança acalma e tranquiliza.

Melhora a comunicação
Depois de algumas aulas, você terá menos dificuldade de se expressar em público.

Aumenta a autoestima
Quem não se sente mais segura e poderosa fazendo bonito no baile?

Queima calorias
Uma hora de salsa ou samba rock queima até 594 calorias!

Turbina a capacidade sanguínea
A dança de salão aumenta a frequência cardíaca, estimula a circulação do sangue, melhora a capacidade respiratória e queima muitas calorias. Você sentirá até que seu fôlego aumentou!

Melhora a flexibilidade
Dá elasticidade e melhora a postura ao caminhar.

Tonifica os músculos
Pernas, glúteos e barriga agradecem quando você treina os novos passos na pista ou no salão de baile.

Dá mais tesão no sexo
Jogo de pernas, charminhos e brincadeiras típicos de alguns ritmos despertam a fantasia do casal. Sem falar que dançar coladinho com alguém dá um gostoso frio na barriga...

Reforça o amor e a cumplicidade do casal
Dançando, você e seu parceiro redescobrem o prazer de curtir a companhia um do outro. Sem falar que ganham um motivo a mais para passear.

Exercita o equilíbrio
e a coordenação motora Com a dança, o corpo passa a se movimentar com mais ritmo e agilidade.

Sheron Menezes e Rodrigo Hilbert na "Dança dos Famosos", do Faustão

A dança que mais combina com você

Para quem nunca dançou
Experimente forró ou merengue, ritmos mais fáceis. Em poucas aulas, você já pega alguns passos.

Para quem quer emagrecer
Gafieira e lindy hop exigem movimentação intensa. O constante jogo de pernas fortalece os músculos e queima gordura.

Para quem é jovem
Salsa, zouk e samba rock têm espaço garantido nas baladas e são ideais para pessoas descontraídas.

Para quem é romântica
Tango e bolero são as melhores opções, com passos lentos e elegantes. E dançar com o rosto coladinho faz o clima a dois esquentar na hora!

Hipnose:entenda o método e conheça os benefícios para o seu bem estar

No transe induzido, o paciente é convidado a tirar o foco de uma área e prestar atenção em outra
Foto: Dreamstime

É provável que você diga não se lhe for sugerida uma sessão de hipnose. E por boas razões. Para nós, brasileiros, ainda há muita insegurança orbitando esse território. Menos por culpa do procedimento e mais pelo uso indevido que se faz dele - a chamada "hipnose de palco", que se provou um desserviço à humanidade ao expor pessoas em situações constrangedoras. O descrédito com o método vem daí. Do medo de perder o controle e ficar completamente suscetível aos mandos e desmandos de um Mandrake. Esse é um lado da história.

O outro, e que um público menos numeroso conhece, é que há uma hipnose do bem sendo praticada por médicos, psicólogos e dentistas, com real ganho para nossa saúde. Essa não tem nada de obscuro. Ao contrário, seus efeitos estão sendo investigados à luz da ciência. Nos Estados Unidos, pesquisas na Universidade Harvard demonstraram que o transe hipnótico pode diminuir o estresse de mulheres que vão se submeter a uma biópsia. No Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, um dos centros de tratamento de câncer mais respeitados do mundo, com sede em Nova York, os médicos ensinam a auto-hipnose ao paciente como meio de reduzir o enjoo típico da quimioterapia.

Aval da ciência

Aqui no Brasil, o estudo mais recente, publicado no ano passado pela revista Radiologia Brasileira, e orientado por especialistas do Hospital São Camilo, provou que ela é um recurso importante para o controle da claustrofobia durante os exames de ressonância magnética.

A ideia foi do cardiologista Luiz Velloso, que aprendeu a técnica num curso no Hospital das Clínicas, de São Paulo. "Frequentemente sou procurado por pacientes que precisam ser sedados para fazer a ressonância magnética. Alguns desmaiam somente em ver o aparelho. A sedação, contudo, prejudica o bom resultado do exame porque, durante o procedimento, é preciso que o paciente siga algumas instruções, como prender a respiração por alguns segundos. Sedado, ele simplesmente dorme e não colabora. Por tudo isso, pensei em usar a hipnose", diz Velloso.

O sucesso - 90% dos pacientes claustrofóbicos hipnotizados conseguiram fazer o exame - levou a equipe a ampliar a pesquisa. "Agora, estamos aplicando o método em doentes com infecções graves que precisam entrar na câmara hiperbárica (uma cabine fechada que libera alta concentração de oxigênio para o combate às bactérias)", afirma.

Reconhecida pelos conselhos federais de medicina, psicologia e odontologia - é bom deixar claro -, a hipnose médica é um coadjuvante no tratamento de diferentes males. Especialmente os de origem psicossomática, como ansiedade, fobia, dores crônicas ou agudas. "Em muitos países, a credibilidade da hipnose é alta. Por aqui, ainda prevalece certa rejeição por parte de médicos e pacientes. É uma pena porque o método realmente é interessante e efetivo", diz Paulo de Tarso Lima, responsável pelo setor de medicina integrativa do Hospital Israelita Albert Einstein. "Mas também é verdade que faltam bons profissionais a quem acessar e os que existem estão na universidade."

Sem preconceito

Por causa do interesse científico, aos poucos a resistência ao procedimento vai sendo substituída pela informação. "Antes de tudo, é preciso esclarecer que hipnose é um processo fisiológico natural que ocorre várias vezes no nosso dia a dia. Acontece, por exemplo, quando você está embarcando no sono e quando está acordando devagarinho. Ou ainda, quando você liga o carro e, sem perceber como, chega ao destino", diz a psicoterapeuta Isabel Labate, que faz uso da indução hipnótica há 25 anos e coordena um curso de extensão sobre o assunto na PUC-SP.

"Não bater o carro durante o percurso indica que você não caiu em sono profundo; sabe que está ao volante, mas com o foco em outro lugar", afirma Isabel. Essa constatação derruba um dos maiores temores em relação à técnica: o paciente se mantém consciente e, portanto, não fará nada forçado. "O que propicia a indução e a manutenção do estado hipnótico é a empatia entre o paciente e o psicoterapeuta, e uma relação de confiança estabelecida muito antes da sessão. Se durante o transe o hipnotizador falar algo que agrida os valores, os princípios e a moral do paciente, como a atenção e a memória dele estão alertas, ele cortará imediatamente a ligação. Entrará em sono profundo ou acordará imediatamente." Ou seja, prevalece a vontade do paciente. Só existe transe hipnótico quando ele está disposto a seguir a orientação do terapeuta.

No transe induzido, o paciente é convidado a tirar o foco de uma área - estímulos externos, por exemplo - e prestar mais atenção em outra - como as sensações que vêm do corpo. E quando a atenção não fica pulando de um lugar para o outro, o mergulho em memórias reprimidas e cristalizadas é mais provável e mais profundo. Daí a importância da experiência e da idoneidade do hipnotizador, que poderá mexer em registros preciosos e sugerir ao cérebro algumas mudanças - algo como trocar o chip ou desmantelar uma ideia fixa.

Com exames modernos como o PET Scan e a tomografia funcional, hoje, finalmente, constata-se que durante o transe pode haver uma modificação da informação cerebral. Justamente por isso é possível, por exemplo, usar a hipnose no controle do peso, dizendo a alguém num momento de transe que a partir daí ela vai comer mais alimentos saudáveis e se sentir satisfeita com apenas algumas garfadas. Da mesma maneira, o estímulo pode valer contra o cigarro e o álcool. Mas não se trata de milagre. "Hipnose é a indução a uma convicção. Tem de ter alguma lógica para o paciente, ir de encontro a suas convicções ou nada feito", afirma Luiz Velloso. Além disso, sozinha, a técnica não oferece garantia de sucesso. É necessário conciliá-la com outras providências. No caso do cigarro, o uso de adesivos ou medicamentos que também cuidem da abstinência química. Quando se trata de um problema psicológico, a parceria certa são as terapias.

Como toda ferramenta, é preciso habilidade e responsabilidade para manusear a indução hipnótica. Para começar, nunca se deve tratar por meio dela aquilo que não se trataria sem ela. Ou seja, quem não é médico, psicólogo ou dentista não pode tirar a dor, tratar uma fobia ou mudar um comportamento. "Isso caracteriza exercício ilegal da medicina", diz Marlus.

Contraindicações

O transe é proibido para pacientes psicóticos, por exemplo, porque pode desencadear uma crise. No caso de atletas que tentam abolir o cansaço e superar seus limites, a prática pode causar lesão por overtraining. E, finalmente, remover um sintoma sem saber a que ele serve é, no mínimo, uma má conduta. "A pessoa responde mais facilmente aos estímulos quando está em transe. Então, se relata uma dor crônica em forma de pontadas, posso mudar a sensação para a de peso, depois uma discreta dormência perfeitamente suportável, o que é interessante e útil", afirma Colás. O que não se pode fazer é ir além e eliminar o desconforto, enquanto a causa não for identificada. "Seria o mesmo que retirar a dor de dente e não perceber que o canal está infeccionado", diz o especialista.

Essa prudência deve ser a base de todo o tratamento. Por isso, é necessário buscar a indicação de um hipnoterapeuta com um médico de confiança e checar se o profissional é ligado a alguma universidade ou hospital de inequívoca credibilidade. É bom saber que apenas 10% da população é hipnotizável numa primeira tentativa - e estranhe se o terapeuta quiser aplicar o método logo na primeira consulta.

Sobre meninas e bonecas

Seja para comemorar o aniversário ou gastar uma tarde só com brincadeiras, o chá de bonecas é uma tradição a ser resgatada sempre. Comidinhas, fantasias, lembranças. Nada pode ser esquecido, principalmente a boneca preferida

 

Nesta brincadeira, menino não entra, fica só de espectador. Da varanda, Gustavo espia Rafaela (de chapéu), a irmã, Laura, e as amigas Bebel e Mariana

A festa está montada. A mesa foi posta com a louça inquebrável 

A tarde promete. Os preparativos são cheios de charme. Criar uma atmosfera colorida e alegre é tarefa para a mãe da anfitriã, que prepara a decoração e as brincadeiras de um delicioso chá de bonecas. A mesa principal ganha pratinhos, copos e xícaras de materiais inquebráveis, como melamina, papelão e metal pintado, além de uma toalha plástica por cima da de tecido. A cor que predomina é o rosa – a preferida da maioria das meninas.

A criançada já começa a festa brincando de casinha, penteando, trocando as roupinhas das bonecas – e as próprias roupas. Para isso, um canto especial foi montado. Uma arara, que ganhou um toque extra porque foi toda revestida com fita de cetim e enfeitada com flores artificiais, deixa à mão as fantasias infantis. Já os acessórios e as roupinhas das bonecas ficam embaixo, em caixas coloridas.

A casinha de madeira construída na área externa da casa é a sede da bagunça. Na frente da sacada, como se fosse o quintal, as meninas se esbaldam com as comidinhas caprichadas e fáceis de preparar. Os pães de queijo não podem faltar. Deixe-o sem potes plásticos de lanche, em porções individuais, e quando a brincadeira der um tempo, é só abrir e comer. Já os sanduíches são graciosos, preparado sem formatos de estrela e flor. Basta talhar o pão de fôrma e o recheio de presunto e queijo com cortadores de biscoitos. Uma horta improvisa da em uma cesta de vime ajuda as convidadas a decorarem os lanchinhos. Elas colhem manjericão e o alecrim e dão o acabamento final.

As bebidas são sucos refrescantes, de limão com melão e de laranja com chá-mate. Este, pela cor, entra no mundo do faz de conta e se passa por chá. A sobremesa é especial: uma paçoca para comer com colher. Colocada em copos plásticos, fica em uma bandeja já pronta para ser devorada pelas crianças.

Como lembrancinha da festa, uma surpresa que agrada a todas: um minibolo coberto com pasta americana, que vai comum brinde extra: um anel de princesa. Uma tarde assim, com tantos detalhes e preparada com carinho, sua filha e as amigas dela não vão esquecer tão cedo.

Para agitar a brincadeira, a arara forrada de fita de cetim e enfeitada com flores artificiais está repleta de fantasias infantis,  acessórios para complementar as fantasias: coroa de princesa , tiara com bolo de festa e varinha de condão de coração

Flor, aqui, só de mentira, como o buquê feito pelas meninas

Laura (esq.) e Mariana aproveitam o intervalo da brincadeira para se deliciar com as comidinhas

O pão de queijo é indispensável, todo mundo gosta. Fica prontinho dentro do porta – lanche de plástico

A sobremesa é a paçoquinha para comer de colher, o copinho.É só deixar na bandeja,comum guardanapo combinando com a toalha

Paçoquinha de colher


Ingredientes

1 lata de leite condensado
1 colher (sopa) de margarina
1gema
1/2 xícara (chá) de amendoim torrado e moídos em casca

Preparo

Junte todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo médio. Deixe ferver, mexendo sempre. Ao apurar, percebe-se uma ligeira encorpada. Quando estiver nesse ponto, retire do fogo. Em seguida, despeje a paçoquinha em copos plásticos pequenos.
Rendimento: 10 porções

Sucos refrescantes são servidos em copinhos de papelão

A bebida faz as vezes de chá
quando servida na xícara 

Suco de melão com limão

Ingredientes
1melãosemcascaesemsementes, cortado em cubos
500 ml de água filtrada Suco de quatro limões
Açúcar para adoçar

Preparo
Coma água e o suco dos limões, faça uma limonada e adoce-a a gosto. Bata o melão no liquidificador e coe. Misture a limonada ao melão batido, usando o liquidificador mais uma vez, e sirva.
Rendimento: 6 a 7 copos.


Mate com laranja

Ingredientes
1 litro de chá-mate gelado
Suco de dez laranjas
Açúcar a gosto

Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

Os sanduíches são delicados. Tomam as formas de estrela e flor com a utilização de cortador de biscoito Para servir, foram usados guardanapos de papel

Os minibolos de brownie recheados com pasta de avelã e cobertos com pasta americana, são a lembrancinha da festa. Vêm com anéis de princesa para o delírio das meninas.

Como escolher o sapato certo para ocasião

Tão importante quanto se vestir bem, escolher o sapato certo é fundamental para manter-se sempre elegante e adequada seja qual for a ocasião, trabalho, dia a dia, festas, etc. Afinal, do que vai adiantar um look incrível, se, ao chegar nos pés, não saber como coordenar o calçado a produção escolhida. Para você ficar sempre linda da cabeça aos pés, separamos algumas dicas de como escolher o sapato ideal para cada ocasião. Confira abaixo!
- Trabalho:
A escolha do calçado para o trabalho depende muito da política da empresa e do cargo que você ocupa. Se o traje social é uma exigência, é bom usar sapatos discretos. Para ambientes profissionais, as melhores opções estão nos sapatos fechados como os modelos scarpins, channel, sapatilhas e tipos mais confortáveis, com saltos medianos a baixos;
- Noite:
Em bares e casas noturnas é relativa a escolha do sapato ideal. Tudo depende do estilo da pessoa. Em bares valem desde uma rasteirinha até um sapato alto, de salto fino. Em festas raves como a pessoas tendem a dançar muito e ficar em pé a dica é usar sandálias, bota plataforma ou tênis, assim ninguém corre o risco de perder a festa por desconforto nos pés. Em boates, para quem gosta de dançar muito, a sugestão é usar sandálias com salto meia-pata.

- Faculdade/escola:
Como, em geral, a faculdade e a escola são ambientes informais, oferecem maior flexibilidade à escolha dos calçados. Nestes locais, o que determina o que colocar nos pés é o estilo de cada um. A dica é escolher sempre o mais confortável, como rasteira ou tênis. Ou ainda, para aquelas que não vivem sem salto ou são baixinhas, uma sandália com salto plataforma e anabela são ótimas opções.
- Festas:
Em uma festa, onde o convite específica o traje que você deverá usar, é fácil não errar o sapato, basta seguir o que manda o Dress Code indicado: Traje for esporte (sapatos esportivos como botas, sapatilhas e sandálias baixas).Traje esporte fino ou passeio (sapatos ou sandálias de salto (sem brilho)Traje completo ou social (sapatos ou sandálias de saltos).Traje black-tie ou social(sapatos ou sandálias com salto fino).

Dicas para andar de salto alto

Os sapatos de salto hoje estão cada vez maiores, e embora sejam lindos e tentadores, nem sempre são as opções mais confortáveis e facilitadoras, pois muitos trazem modelos para lá de vertiginosos, que vão de 15 ou mais centímetros de altura. Tornando assim, na maioria das vezes, um grande desafio conseguir se equilibrar encima deles, principalmente para as mulheres que não possuem muita prática e desenvoltura com os belos e também perigosos saltos (dependendo da gravidade do tombo que se levar com eles). Para evitar ir parar no pronto-socorro por causa dos saltos e caminhar seguramente com eles, aprenda, abaixo, ótimas dicas de como andar de salto:
- Comece com saltos baixos (entre 5 a 7 cm). Pratique em casa e com o tempo vá utilizando saltos maiores (entre 7 e 10 cm). Sapatos ou sandálias com saltos superiores a 12 cm além de exigirem mais prática e treinamento, não são adequados se você for andar por longas distâncias.
- É mais fácil andar com saltos de base mais larga, ou seja, mais grossos. Saltos mais grossos, como o modelo de sandália preta e vermelha mostrada ao lado, ainda podem ser considerados stilettos. Já os saltos agulha muito altos são os mais difíceis para andar e provavelmente os mais arriscados: você pode torcer os tornozelos.
- Saltos tipo anabela são mais fáceis para caminhar, pois têm uma base mais larga e os saltos não ficam presos em fendas ou outros obstáculos.
- Para quem não tem costume com saltos, uma boa dica é optar por sandálias de salto alto com tiras em volta do tornozelo que evitam que seus pés deslizem.

- Certifique-se de que os sapatos ou sandálias ajustam-se aos seus pés. Se forem muito folgados você terá problemas em mantê-los em seus pés. Porém, se forem muito apertados você pode se sentir incomodada. O melhor é que o calçado seja um pouco folgado, pois você poderá acrescentar palmilhas tornando-o mais firme e confortável.
- Olhe por onde você anda. Ao andar com sapatos de salto alto você deve ter conhecimento do tipo de superfície sobre a qual pisa. Você deve tomar cuidado com grelhas, pisos de grades, brita fina, terrenos acidentados, tapetes, gramados, pisos escorregadios ou molhados. Ao andar sobre terrenos gramados ou arenosos você deverá andar nas pontas dos pés evitando que os saltos afundem.
- Ao subir ou descer escadas sempre utilize os corrimões como apoio e tenha certeza de colocar toda a sola da sandália ou sapato no degrau, mesmo que para isto você tenha que dobrar ligeiramente os pés para um dos lados.
- Nunca coloque o peso do seu corpo sobre saltos inclinados para trás ou você poderá quebrá-los.
- Use seus sapatos novos em casa por algum tempo antes de usá-los nas ruas. Isto irá desgastar ou raspar as solas dos sapatos ou sandálias tornando-as menos deslizantes em pisos muito escorregadios.
- Balance os braços enquanto você anda, pois isto acrescentará um equilíbrio extra além de uma aparência graciosa ao seu andar.
- Dançar usando sandálias ou sapatos de salto alto requer prática. Por isso, pratique primeiramente em casa. Você poderá tornar as coisas mais fáceis se o calçado tiver algum tipo de tira que venha a fixá-lo melhor aos seus pés ou tornozelos.

Saiba como calcular os gastos de um casamento

Casamentos são lindos, mas o planejamento costuma ser bem trabalhoso. Principalmente na hora de calcular os gastos com toda a estrutura da celebração, indo desde a igreja, à festa e lua de mel. Por isso, para não se ver apertado com o total dos custos, é preciso muita organização e disciplina na hora de dispensar o orçamento para a contratação dos serviços. Para ajudar nessa tarefa, conheça abaixo, dicas de como calcular os gastos com o casamento:
Para a recepção do casamento, os custos variam de acordo com o tipo de festa e número de convidados. Se for uma reunião íntima, se só tiver bolo e champanhe, é necessário saber a quantidade de convidados. Recepções para 100 pessoas, por exemplo, calcula-se 100 gramas para cada pessoa, porque se está oferecendo apenas isso. Ou seja, para 100 pessoas: 10 kilos de bolo, podendo arredondar para menos. O que significa que deve-se ter para a Champagne, pode ser próseco mais adequado ao bolso de todos, calcúla-se 1 garrafa para cada 02 pessoas.
Ao invés de termos 200 unidades, pois nem todos bebem calcularemos para 50 convidados apenas, o equivalente a 100 garrafas.

Aconselha-se a ter mais opções, ninguém consegue ficar numa reunião se não tiver antes um coquetel, é necessário ter local apropriado para 100 pessoas, uma casa grande, um salão de prédio ( paga-se apenas uma taxa para faxina).
Calcula-se no mínimo 12 salgadinhos por pessoa se não houver jantar. Lembrando que, quanto menor a quantidade de convidados mais em conta ficará a festa e mais fácil será achar um lugar quando não se tem muito tempo.
Já uma grande festa para mais ou menos 500 pessoas, envolvendo cerimonial da igreja e do salão não sai por menos de R$120.000,00. Primeiro que um local que caiba essa quantidade de pessoas requer uma antecedência mínima de pelo menos 08 meses, deve já ter cadeiras, mesas e palco se necessário.
Veja, abaixo, exemplos de como calcular os gastos para demais contratações do casamento:
Igreja -
Documentação, espaço, decoração, iluminação se necessário, gerador, coral. O custo cai quando a igreja não precisa de alguns itens citados.

Festa -
Encontramos espaços maravilhosos que já tem tudo.
Um buffet de qualidade cobra por pessoa, incluindo coquetel frio, quente, salada, prato quente e sobremesa e bolo decorado, pode-se sempre marcar uma degustação. Os gastos com a decoração variam, pois hoje tem-se muitas opções e preços, vários profissionais especializados. Para a banda, há várias bandas excelentes no mercado, o preço varia, na apresentação, no horário e na quantidade de músicos. Se quiser apenas o DJ, com equipamentos.
Doces -
Para que estejam lindos e gostosos, a maioria das empresas especializadas, promovem degustação com forminhas comuns e especiais, veja bem todo buffet já tem uma quantidade de doces, que são contratados dentro do orçamento para casamento, uma média de 4 unidades por pessoa(2.000), é preciso apenas reforçar este número acrescentando mais 500 a 700 unidades para ficar: 06 unidades por pessoa mais o bolo e as sobremesas do buffet.
Seguranças –
Todo local possui seguranças, se for uma festa que tenha convidados famosos, será necessário aumentar o contingente.
Filmagem e fotos -
Depende da cerimônia, a quantidade de fotógrafos.Vai ter retrospectiva dos noivos? making off? Qual o horário contratado? Um pacote com: 01 fotógrafo, 01 assistente e 04 filmadores, numa empresa
especializada .
Gerador -
Toda festa o salão requer um gerador. Para suportar todas as luzes colocadas pelo decorador, banda etc.
Lembrancinhas -
Muitos não querem, acham suficiente só o bem casado, outros querem economizar e outros querem tudo o que tem direito. Há vários tipos de lembrancinhas, chinelos com nome dos noivos, fotos de agradecimentos, caixinhas de madeiras com chocolates dentro, caixas de madeira com mini champagne.
O preço varia.Máquinas fotográficas descartáveis, fotos lembranças, caixinhas de madeira para padrinhos.
Bebidas –
O buffet contratado geralmente inclui nos serviços apenas refrigerantes, batidas e água. E às vezes cerveja. É necessário comprar em importadoras ou distribuidoras: whisky, vinhos e prósecos.
Para 500 pessoas calcula-se que nem todos bebem um tipo só de bebida, então, cada garrafa de whisky serve 10 pessoas, digamos que 100 pessoas beberão whisky na festa. Será preciso no mínimo 10 garrafas.
Bartenders –
Para cada 50 convidados precisa-se de um bartender, geralmente eles começam trabalhar após o jantar quando abre a pista de dança, nesse momento muitos convidados já vão embora, calcula-se numa festa para 500 convidados, serviço para 250 pessoas.

Bouquet DE 'Noivas'

muitas noivas americanas adoram essa idéia, algumas até colocam a foto dos pais, ou outro familiar querido no pingente.
Outra sugestão interessante e carinhosa, é colocar uma mensagem. Na foto abaixo vocês podem dar uma olhada em um exemplo, claro, que a proposta do buquê é diferente, o casamento pedia algo mais campestre e com um toque rústico.
Uma alternativa é mandar fazer uma pequena medalha com a mensagem, não precisa ser de ouro, ou uma jóia, é só para dar um toque especial ao buquê, e já que é complicado guardá-lo para sempre, a medalha fica mais fácil.

Um buquê lindo de tulipas brancas e amarelas, para deixar as noivinhas inspiradas

muitas noivinhas adoraram! Nos Estados Unidos é bem normal as noivinhas optarem por este estilo de buquê, outras muitas vezes escolhem o buquê de flores mas colocam um broche no pingente no caule.

O buquê das fotos foi elaborado com broches lindos e super elegantes de pedrarias, adorei o resultado, na primeira foto dá até para notar um lacinho dourado, muito fofo!

Para aquelas noivas que querem um buquê suave e romântico, que tal esta combinação

de rosa, lilás e branco.

Esse buquê de tulipas faz qualquer noivinha suspirar, não é mesmo? Amo essa flor,

fiquei apaixonada por esse buquê de cores delicadas e suaves.

Algumas noivinha aí gosta de tulipas?

Dia da Vovó

Comemora-se o Dia dos Avós em 26 de Julho, e esse dia foi escolhido para a comemoração porque é o dia de
Santa Ana e São Joaquim, pais de Maria e avós de Jesus Cristo.

Conta a história que Ana e seu marido, Joaquim, viviam em Nazaré e não tinham filhos, mas sempre rezavam pedindo que o Senhor lhes enviasse uma criança.
Apesar da idade avançada do casal, um anjo do Senhor apareceu e comunicou que Ana estava grávida, e eles tiveram a graça de ter uma menina abençoada a quem batizaram de Maria.
Santa Ana morreu quando a menina tinha apenas 3 anos.
Devido a sua história, Santa Ana é considerada a padroeira das mulheres grávidas e dos que desejam ter filhos.
Maria cresceu conhecendo e amando a Deus e foi por Ele a escolhida, para ser Mãe de Seu Filho.
São Joaquim e Santa Ana são os padroeiros dos avós.
O Dia dos Avós gera polêmica por conta das críticas dos que só vêem o lado comercial da comemoração.
Mas o papel dos avós na família vai muito além dos mimos dados aos netos, e muitas vezes eles são o suporte afetivo e financeiro de pais e filhos.
Por isso, se diz que os avós são pais duas vezes.
As avós são também chamadas de "segunda mãe", e muitas vezes estão ao lado e mesmo à frente da educação de seus netos, com sua sabedoria, experiência e com certeza um sentimento maravilhoso de estar vivenciando os frutos de seu fruto, ou seja, a continuidade das gerações.
Celebrar o Dia dos Avós significa celebrar a experiência de vida, reconhecer o valor da sabedoria adquirida, não apenas nos livros, nem nas escolas, mas no convívio com as pessoas e com a própria natureza.

 

Como Acontecem as Brigas do Casal

Infelizmente é muito comum presenciarmos brigas de casais que são verdadeiras infantilidades. Coisas fúteis se tornam motivos de grandes batalhas no relacionamento. E o pior é que muitas das vezes o motivo da briga não é realmente vital para nenhuma das partes. Mas, por que isso acontece?

Veja como uma briga acontece:
1 -> Ele ou ela encontra um motivo.
Pode ser qualquer um o motivo, como por exemplo:
"O casal foi a um restaurante self service, no momento de servirem-se no buffet ele diz: "Querida, prove esse macarrão é muito bom". Mas, como o prato dela já estava cheio ela recusou. Esse foi o 'motivo' "

2 -> Ele ou ela superestima o motivo
No caso do exemplo, ela não estava com fome o suficiente para mais comida no prato e era só isso, no entanto ele achou que ela estava rejeitando a sugestão por não confiar nele. Então ele fica de cara fechada ou resmunga.

3 -> Ele ou ela não gosta da maneira do outro falar
Ainda no nosso exemplo: Após ele ter ficado emburrado e reclamado ela se sente no direito de revidar o protesto dele. Note que o problema inicial foi o fato de ela não ter aceitado o macarrão, agora o problema é a reclamação dele.
E esse é o ponto principal de uma discussão, a espinha dorsal. O que no começo era um problema, rapidamente se transforma em outro. E chegar a este ponto é muito fácil e rápido, difícil e demorado é sair dele.
Perceba que o que mais incomoda a maioria dos casais não é o que o outro diz mas como ele diz, e esse é o coração da maioria dos conflitos.
Primeiro o conflito iniciou-se por um motivo qualquer e logo na sequência a razão do conflito se torna a forma como o casal está discutindo.

Como mudar isso:
É relativamente fácil, basta uma pitada de boa vontade, disciplina e bom humor.
- Não grite ou aumente o tom de voz.
- Fale calmamente, sem muita paixão pelo que se tenta "defender".
- Não parta do princípio que ele(a) não tem a razão. Você já parou para pensar que ambos podem estar certos, dada a visão de mundo de cada um?
- Não queira mudar o outro, concentre-se apenas em mostrar o seu ponto de vista. APENAS MOSTRAR SEU PONTO DE VISTA.

Importante!
Dê mais risada de si mesmo(a).
Não esteja em um campo de batalha quando está com seu amor.
Relaxe! Solte-se! Permita-se!
O mundo já nos cobra tanto, não é mesmo? Não carregue essas cobranças para seu relacionamento.
Torne seu relacionamento um lugar feliz de se estar, um refúgio seguro, alegre e vivo!





Acredite no Amor
e Viva o seu Melhor!!